Oh jee, wat doe ik nu?!
Kun jij moeilijk omgaan met je gevoelens, zoals verdriet, boosheid of frustratie? Ontplof je snel of blijf je lang rondlopen met bepaalde emoties?
Reageer jij wel eens impulsief, of moet jij juist erg lang nadenken voordat jij in actie komt? Ben jij snel boos zonder dat jij weet hoe dat zo snel kon gebeuren? Of ben jij soms snel verdrietig, koppig of doe je altijd alsof je blij bent?
Een sterke emotionele reactie op een stress-situatie is niet altijd handig, fijn of gewenst voor jouw omgeving, maar vooral voor jouzelf niet. Wens jij hier beter mee om te kunnen gaan? Dan kunnen wij jou misschien wel op de juiste weg helpen om dit zelf goed te kunnen blijven aanpakken.
